从法律的角度先为你分析，如果这种情况让你怀疑可能遭遇了侵犯，那么你需要冷静下来，按以下步骤处理：

    保留证据

   1. 不要清洗身体 ：身体上可能留存着重要的证据，比如毛发、体液等，清洗会破坏这些证据。

   2. 保留衣物 ：如果有接触过的衣物，尤其是可能沾有相关痕迹的，不要随意丢弃或清洗，用干净的袋子装起来保存好。

    及时报警

   1. 尽快拨打当地的报警电话（如110），向警方详细、准确地描述你所记得的情况，包括时间、地点、你醒来后的状态等。警方会根据你提供的信息展开调查。

   2. 配合警方的工作，可能需要你到警局做笔录，如实陈述事情经过。

    就医检查

   1. 可以要求警方陪同你去正规医院进行检查。医生可以通过专业的手段确定是否有遭受侵犯的迹象，同时提取相关样本作为证据。

   2. 告知医生你的具体情况，让医生进行全面细致的检查，并保留好所有的病历、检查报告等资料。

    寻求心理支持

   遭遇这样的事情可能会给你带来较大的心理创伤，可以向信任的家人、朋友倾诉，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，缓解心理压力和焦虑情绪。

   如果只是单纯的生理现象，比如遗精等情况，不用过于惊慌，这在一定年龄段内是正常的生理表现。但如果存在任何怀疑可能涉及侵犯的情况，一定要及时采取上述措施保护自己的权益。