先别着急，下面有点湿可能由多种正常生理情况导致。

    女性情况

    生理性白带 ：白带是女性阴道的正常分泌物，在月经周期的不同阶段，白带的量和性状会有所变化。比如在排卵期，白带量会增多，变得稀薄、透明，呈拉丝状，可能会让人感觉下面湿湿的。这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤即可。

    性兴奋分泌液 ：在睡眠过程中如果有性方面的梦境等情况，可能会引起性兴奋，导致阴道分泌一些液体，这也是正常的生理反应。同样，做好日常的外阴清洁护理就行。

    男性情况

    遗精 ：对于未婚男性或者长时间没有性生活的男性，在睡眠中出现遗精是常见的生理现象。遗精是指在无性交活动时的射精，通常是由于精液在体内储存满了，通过遗精的方式排出体外。一般每月遗精1 - 2次属于正常范围，注意更换内裤，保持生殖器清洁干爽。

    尿道球腺液 ：在性兴奋时，尿道球腺会分泌一些清亮的液体，起到润滑尿道的作用。睡眠中如果有性相关的梦境等产生性兴奋，也可能出现这种情况，这也是正常的，做好清洁即可。

   如果这种情况频繁出现，或者伴有异味、瘙痒、疼痛等不适症状，那就需要引起重视，建议及时到正规医院的妇产科（女性）或泌尿外科、男科（男性）就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。