这种情况先别惊慌，下面有点湿可能有多种原因。

    生理情况

   1. 男性

    - 如果是男性，可能是出现了遗精现象。遗精是指在无性交活动时发生的射精，是一种正常的生理现象，多见于青春期后的男性。一般来说，每月遗精1 - 2次是正常的，如果没有其他不适症状，通常不需要特殊处理，只需注意清洁，更换干净的内裤，保持会阴部的卫生即可。

   2. 女性

    - 女性下面湿可能是正常的阴道分泌物。阴道会有一些分泌物起到润滑和保护阴道的作用，这些分泌物的量和质地会随着月经周期而变化。在排卵期，分泌物可能会增多、变得稀薄、透明，类似蛋清样，这是正常的生理表现。同样，注意清洁外阴，保持干爽，勤换内裤就行。

    异常情况及应对

   1. 如果伴有其他不适症状

    - 如果下面湿的同时，还伴有瘙痒、异味、疼痛、尿频、尿急等症状，可能是存在一些疾病，如泌尿系统感染、阴道炎、前列腺炎等。

    - 这种情况下，建议及时到正规医院的泌尿外科或妇产科就诊。去医院时，尽量避免清洗下体，以便医生能更准确地了解情况。医生一般会进行相关的检查，如尿常规、白带常规、前列腺液检查等，以明确病因，并给予相应的治疗。

   2. 怀疑有其他特殊情况

    - 如果回忆起有过可能存在风险的经历，比如在睡眠中感觉有异常接触等，怀疑有被侵犯等情况，应立即报警，并在警方的陪同下到专业的鉴定机构或医院进行相关的检查和证据采集，以维护自己的合法权益。

   目前先冷静下来，仔细回忆是否有其他异常情况，根据实际情况采取合适的措施。