在我国，“自愿把自己捐献出去”这种表述比较模糊，通常会涉及人体器官捐献、遗体捐献等不同情况，以下为你分别介绍：

    人体器官捐献

   1. 合法性与条件

   人体器官捐献遵循自愿、无偿的原则。具有完全民事行为能力的自然人可以捐献活体器官或在身故后捐献器官。限制民事行为能力人和无民事行为能力人不能捐献活体器官，但其生前如果表示过愿意身故后捐献器官，在其死亡后，其配偶、成年子女、父母可以以书面形式共同表示同意捐献。

   2. 捐献流程

    - 有意愿的捐献者可以通过中国人体器官捐献管理中心网站、微信公众号等途径进行登记。

    - 当潜在捐献者生命垂危且无法挽救时，由相关医疗机构进行评估，确认是否符合器官捐献医学标准。

    - 经家属最终确认并签字，完成捐献。

   3. 禁止性规定

   为了保障人体健康和伦理道德，我国严禁任何形式的人体器官买卖。任何组织或者个人不得以任何形式买卖人体器官，不得从事与买卖人体器官有关的活动。

    遗体捐献

   1. 合法性与条件

   同样遵循自愿、无偿原则。具有完全民事行为能力的自然人可以表示愿意在身故后捐献遗体。限制民事行为能力人和无民事行为能力人，由其监护人决定是否捐献。

   2. 捐献流程

    - 捐献者需填写《志愿捐献遗体申请登记表》，可以到登记接受站直接登记，也可以通过信函、网络等方式登记。

    - 登记后，由登记机构向捐献人颁发捐献卡和荣誉证书。

    - 当捐献人生命终结后，其近亲属或相关人员应及时通知登记接受站办理有关手续。

   3. 用途

   遗体主要用于医学教学、科研和临床解剖等。

   总之，无论是人体器官捐献还是遗体捐献，都有严格的法律规定和程序要求，以确保整个过程合法、公正、透明。