父母限制你交友和工作，这种情况可能让你感到很困扰，不过要先区分父母是出于怎样的原因这么做。有些父母可能是出于对你的过度保护，担心你在外面受到伤害，或者是对社会环境有一些担忧，他们认为把你留在身边才是最安全的。

   但从法律角度来看，如果你已经年满18周岁，属于完全民事行为能力人，你就拥有自主交友、选择工作的权利。父母不应该非法干涉你的这些自由。

   你可以试着和父母心平气和地沟通，了解他们内心的担忧，同时也向他们表达你自己的想法和愿望，让他们知道你已经有能力为自己的行为负责。如果沟通没有效果，你可以考虑请家里其他长辈、居委会或者村委会等第三方来进行调解，帮助你们解决矛盾。要是父母的行为严重侵犯了你的合法权益，甚至对你实施了人身限制等违法行为，你也可以寻求警察的帮助。你能和我说说你今年多大了，父母具体是怎么限制你的吗？