虽然是自己在上班路上因自身责任出车祸，不能认定为工伤向劳务方索赔，但对于交通事故赔偿，你可以参考以下步骤与对方协商：

    事故发生后的及时处理

   1. 确保自身安全并报警

   出车祸后，首先要确保自己和其他人员的安全，转移到安全地带。然后立即拨打122报警电话，向交警说明事故发生的时间、地点、大致情况等信息。交警会到现场进行勘查和处理，出具交通事故责任认定书，这是后续协商赔偿的重要依据。

   2. 通知保险公司

   尽快向自己的车辆保险公司报案（如果有车辆保险），告知事故发生情况。同时，了解对方车辆的保险信息，要求对方提供其交强险和商业险的保单等相关资料。

    收集证据

   1. 事故现场证据

   用手机拍摄事故现场的照片和视频，包括车辆的受损情况、事故发生的位置、刹车痕迹、交通标志和标线等。这些证据可以直观地反映事故的状况，有助于后续协商赔偿。

   2. 医疗证据

   及时前往医院进行治疗，并保留好所有的医疗费用票据、病历、诊断证明、检查报告等。这些材料是计算医疗赔偿费用的重要依据。

   3. 其他证据

   收集与事故相关的其他证据，如事故发生时的行车记录仪视频、证人证言等。如果因为事故导致误工，还需要收集单位出具的误工证明、工资流水等，以证明自己的误工损失。

    确定赔偿项目和金额

   1. 医疗费用

   根据医院的票据确定实际发生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等。

   2. 误工费

   按照误工时间和收入状况确定。误工时间根据医疗机构出具的证明确定，如果因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。收入状况按照你最近三年的平均收入计算；不能举证证明最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

   3. 护理费

   根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

   4. 交通费

   根据你及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭，有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。

   5. 财产损失

   包括车辆维修费用、车内物品损失等。车辆维修费用以维修发票为准，车内物品损失需要提供购买凭证等证据证明其价值。

    与对方协商赔偿

   1. 主动沟通

   在交警出具事故责任认定书后，主动与对方取得联系，表明你希望协商解决赔偿问题的意愿。选择合适的沟通方式，如电话、面谈等，注意沟通时要保持冷静和理智，避免情绪化的表达。

   2. 提出赔偿要求

   向对方详细说明你所遭受的损失和计算出的赔偿金额，并提供相应的证据支持。可以按照赔偿项目逐一列出，让对方清楚了解你的赔偿诉求。

   3. 听取对方意见

   给对方机会表达他们的看法和意见，了解他们对于赔偿的态度和想法。可能对方会对某些赔偿项目或金额提出异议，你要耐心倾听并进行解释和协商。

   4. 寻求妥协和解决方案

   在协商过程中，双方可能需要做出一定的妥协。你可以根据实际情况，适当调整赔偿要求，寻求一个双方都能接受的解决方案。例如，如果对方经济困难，你可以考虑分期支付赔偿款等方式。

   5. 签订赔偿协议

   如果双方达成一致意见，应当签订书面的赔偿协议，明确赔偿的项目、金额、支付方式、支付时间等内容。协议签订后，双方要按照协议的约定履行各自的义务。

    协商不成的解决途径

   如果与对方协商不成，你可以考虑通过以下途径解决：

   1. 申请交通管理部门调解

   可以请求交警部门进行调解。交警部门会根据事故情况和相关法律法规，组织双方进行调解。调解达成协议的，制作调解书，双方按照调解书履行；调解不成的，你可以向人民法院提起民事诉讼。

   2. 提起民事诉讼

   准备好相关的证据材料，向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，要遵循法定的程序，积极配合法院的审理工作。法院会根据双方提供的证据和相关法律法规，做出公正的判决。