当面临网贷和信用卡逾期金额在1万 - 5万元的情况，以下从不同角度为你分析并提供应对建议：

    法律层面分析

    违约责任

    - 从法律上来说，你与网贷平台或银行签订的借款合同是具有法律效力的。一旦逾期，就构成了违约，需要按照合同约定承担违约责任，通常表现为支付逾期利息和违约金。这些费用的计算方式在合同中会有明确规定，一般会比正常利息高很多。

    可能面临的诉讼

    - 网贷平台和银行在多次催收无果后，有权向法院提起诉讼。如果平台或银行胜诉，法院会判决你在规定时间内偿还欠款及相应的利息、违约金等费用。若你未能按照判决履行还款义务，对方可以向法院申请强制执行。

    个人信用影响

    - 信用卡逾期会被上报至央行征信系统，对个人信用记录造成严重负面影响，这会影响你未来的贷款、信用卡申请、购房、购车等金融活动。而部分正规网贷平台也会将逾期信息上传至征信系统，即使不上征信，也可能会被列入网贷行业的黑名单，影响你在其他网贷平台的借款。

    应对建议

    积极与债权方沟通

    - 主动联系网贷平台或银行，说明自己逾期的原因，如失业、突发疾病等，并表达自己愿意还款的诚意，尝试申请延期还款、分期还款或者减免部分利息和违约金。有些平台和银行在核实情况后，会考虑给予一定的宽限期或制定合理的还款计划。

    合理规划还款

    - 全面梳理自己的债务情况，列出每笔债务的金额、还款日期、利率等信息。根据自己的收入和支出情况，制定一个详细的还款计划。优先偿还利息高、上征信的债务，避免利息不断累积和信用进一步受损。

    避免以贷养贷

    - 千万不要为了偿还当前的逾期债务而选择再次借贷，这样只会陷入债务的恶性循环，使债务规模越来越大，最终难以偿还。

    应对催收

    - 如果遇到暴力催收、骚扰等不合法的催收行为，要及时保留相关证据，如电话录音、短信、聊天记录等。可以向监管部门（如银保监会）、互联网金融协会等机构投诉，维护自己的合法权益。

    法律风险防范

    了解法律法规

    - 学习相关的法律法规，如《民法典》中关于借款合同的规定，以及金融监管部门对于网贷和信用卡业务的监管政策。清楚自己的权利和义务，避免陷入一些不合法的借贷陷阱。

    应对诉讼

    - 如果收到法院的传票，不要逃避，要积极应诉。可以咨询专业律师，了解诉讼流程和可能的结果，准备好相关的证据材料，为自己争取合理的还款方案。