离婚后男方不让你拿回属于自己的东西，这种情况你可以通过以下几种方式来解决：

    协商解决

    直接沟通 ：尝试心平气和地与男方再次沟通，明确指出那些物品是你个人财产或者在离婚协议中明确归你所有的财产，表明你拿回物品的合理诉求。提醒他遵守离婚协议约定或尊重法律规定，避免因这点事情引发不必要的矛盾。

    借助第三方调解 ：如果直接沟通效果不佳，可以找一个双方都信任的第三方，如共同的朋友、亲戚来从中斡旋调解，帮助你们协商解决问题。第三方的介入可能会让气氛更加缓和，也能从客观的角度给出建议，促进问题的解决。

    寻求相关部门帮助

    社区或居委会 ：你可以向所在社区或居委会反映情况，请求他们出面调解。社区或居委会通常有专门的调解机制和人员，他们会根据实际情况进行调解，促使男方配合你拿回物品。

    报警 ：如果男方的行为构成阻碍你行使财产权利，甚至存在威胁、暴力等行为，你可以报警。警方会根据具体情况进行处理，维护你的人身安全和财产权益。警方到场后，会对双方进行询问和调解，如果男方仍然拒不配合，警方会按照相关程序处理。

    法律途径

    申请强制执行 ：如果离婚时是通过法院判决或调解离婚，并且判决书或调解书明确了财产的归属，而男方拒绝让你拿回属于你的东西，你可以向法院申请强制执行。法院会向男方发出执行通知，要求他配合你拿回物品，如果男方仍然拒不执行，法院可以采取强制措施，如罚款、拘留等。

    提起诉讼 ：如果是协议离婚，离婚协议中也明确了物品归你所有，但男方不让你拿，你可以向法院提起诉讼，要求男方履行协议，返还你的物品。在诉讼过程中，你需要提供相关证据，如离婚协议、物品购买凭证、照片等，证明物品的归属。法院判决后，如果男方还是不履行，你同样可以申请强制执行。