当你遇到在 QQ 群里被同班同学恶意辱骂、贬低、带头孤立，甚至其言语涉及你的家人并进行诅咒的情况，你可以按以下步骤来维护自身权益：

    收集并固定证据

    保留聊天记录 ：及时对 QQ 群里的辱骂、贬低等相关聊天内容进行截图保存，确保截图完整，包含辱骂者的昵称、头像、发言时间等关键信息。如果可能的话，使用录屏的方式完整记录整个聊天过程，防止对方撤回消息或删除聊天记录。

    证人证言 ：如果群里有其他同学看到了这些辱骂行为，你可以请他们帮忙出具证人证言，证明辱骂事件的发生。

    尝试与对方沟通解决

    私下沟通 ：可以尝试私下与辱骂你的同学交流，冷静地表达对方的行为给你和你的家人带来了伤害，要求对方停止这种不当行为，并向你和你的家人道歉。沟通时注意保留聊天记录，以备后续可能的需要。

    找第三方调解 ：如果私下沟通效果不佳，可以找一个你们都信任的同学、老师或者其他中间人，从中斡旋调解，让对方认识到自己的错误。

    向学校反映情况

    告知老师 ：将收集好的证据整理好，向班主任或者其他信任的老师详细反映情况。老师有责任和义务维护校园内的秩序和学生的合法权益，他们可以对辱骂者进行批评教育，并采取相应的措施来解决问题，比如组织双方进行沟通、对辱骂者进行纪律处分等。

    联系学校相关部门 ：如果老师的处理没有达到预期效果，你可以向学校的德育处、学生处等相关部门反映情况，寻求更有效的解决方案。学校通常会有一套处理学生之间矛盾和冲突的机制，他们会根据具体情况进行调查和处理。

    寻求法律帮助

    报警 ：如果辱骂行为情节严重，对你和你的家人造成了较大的精神伤害，或者存在威胁人身安全等情况，你可以向公安机关报警。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

    咨询律师 ：你也可以咨询专业律师，了解自己的权利和可行的法律途径。律师可以根据具体情况为你提供法律建议，比如是否可以通过民事诉讼要求辱骂者承担侵权责任，包括赔礼道歉、赔偿精神损失等。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。如果辱骂行为损害了你的名誉权，你有权要求对方承担相应的民事责任。

   在整个过程中，要注意保持冷静，避免以同样的方式回击对方，以免使情况变得更加复杂。同时，也要关注自己的心理健康，如果因为这些事情感到心理压力过大，可以寻求学校心理老师或者专业心理咨询机构的帮助。