很遗憾你遭遇了刷单诈骗这种糟心的事情。首先，你一定要保持冷静，这是处理此类问题的关键。以下是我建议你接下来要做的一些事情：

    收集证据

   1. 交易记录 ：整理与刷单相关的所有资金交易记录，包括转账记录、支付凭证等。这些记录能清晰地反映资金的流向和金额，是非常重要的证据。

   2. 聊天记录 ：保存与诈骗分子的聊天记录，无论是在社交软件上，还是在专门的刷单群里的交流内容，其中可能包含诈骗分子的承诺、指令等关键信息。

   3. 平台信息 ：记录刷单所使用的平台名称、网址（如果有）、APP 名称等，以及在平台上的操作记录，比如任务详情、收益记录等。

    及时报警

   1. 携带证据 ：带着你收集好的上述证据，尽快到当地的公安机关报案。向警方详细、准确地描述整个刷单诈骗的过程，包括何时开始接触刷单、如何被诱导转账、诈骗分子的沟通方式等信息。

   2. 配合调查 ：积极配合警方的调查工作，提供可能有用的线索。警方会根据你提供的信息展开侦查，努力追回你的损失。

    防止二次受骗

   1. 提高警惕 ：不要轻易相信陌生人的信息和承诺，尤其是涉及到金钱交易的情况。诈骗分子可能会在你报案后，以“退款”“解冻资金”等理由再次联系你进行二次诈骗。

   2. 核实身份 ：如果有人自称是警方、银行或其他机构的工作人员与你联系，一定要通过官方渠道核实其身份真实性，避免再次陷入诈骗陷阱。

   此外，你在刷单这个行为本身可能也存在一定风险，刷单在很多情况下是违反商业诚信和相关法律法规的行为，但你主要是因为遭遇了诈骗才导致损失，所以不用过于担心自身行为的问题，当前最主要的是积极采取措施挽回损失。后续如果警方有需要你协助的地方，要全力配合。