抖音刷了16万是否能退，需要根据具体情况来判断：

    若为限制民事行为能力人操作

    法律依据 ：根据《民法典》规定，限制民事行为能力人实施的纯获利益的民事法律行为或者与其年龄、智力、精神健康状况相适应的民事法律行为有效；实施的其他民事法律行为经法定代理人同意或者追认后有效。限制民事行为能力人，包括八周岁以上的未成年人以及不能完全辨认自己行为的成年人。

    能否退还 ：如果是限制民事行为能力人在抖音上刷了16万，这明显与其年龄、智力或精神健康状况不相适应，其法定代理人可以拒绝追认，这种情况下，法定代理人有权要求平台和主播退还相应款项。不过，需要提供证据证明是限制民事行为能力人进行的操作，比如账号使用习惯、操作时间、证人证言等。

    若为无民事行为能力人操作

    法律依据 ：无民事行为能力人实施的民事法律行为无效。无民事行为能力人包括不满八周岁的未成年人、不能辨认自己行为的成年人。

    能否退还 ：若能证明是无民事行为能力人进行的抖音充值打赏等刷钱行为，其作出的行为自始无效，家长或监护人可以要求平台和主播返还全部款项。但同样需要提供相关证据证明实际操作者为无民事行为能力人。

    若为完全民事行为能力人操作

    一般情况 ：如果是具有完全民事行为能力的成年人在抖音上自愿进行充值、打赏等消费行为，通常被视为真实意思表示，这种情况下想要退款比较困难。因为这种消费是建立在双方达成合意基础上的正常交易。

    特殊情况 ：

    存在欺诈、胁迫等情形 ：如果存在平台或主播采用欺诈手段诱使消费者刷钱，例如虚构事实、隐瞒真相，让消费者陷入错误认识而进行刷钱行为；或者消费者是在受到胁迫的情况下刷钱，消费者可以通过法律途径要求撤销该行为并退款，但需要提供充分证据证明欺诈、胁迫的事实存在。

    基于重大误解 ：如果消费者是基于重大误解进行了刷钱操作，比如错误地认为刷钱行为是参与一个免费活动等，消费者有权请求法院或仲裁机构撤销该行为，要求退款。不过，同样要对重大误解进行举证。

   在尝试退款时，你可以先与抖音平台协商，向平台提供相关证据，说明情况，看是否能够达成退款的解决方案。若协商不成，可以考虑向消费者协会等相关机构投诉，或者通过法律途径解决，比如向人民法院提起诉讼。