电棍是否可以使用以及是否犯法需要分情况来看：

    普通电棍

   在日常生活中，普通的民用防身电棍，一般是指电压相对较低、主要用于防身威慑的电棍。

    使用情况合法情形

   如果是个人持有普通电棍用于合法的防身目的，在遇到正在进行的不法侵害时，合理使用电棍来保护自己的人身和财产安全，且使用程度没有超过必要的限度，这种行为通常是被法律所允许的，属于正当防卫的范畴。例如，女性在夜晚遭遇歹徒意图抢劫或实施暴力侵害时，拿出电棍吓退歹徒或者在歹徒实施侵害过程中使用电棍使其暂时失去侵害能力，以保护自己逃脱危险，这种使用就是合法的。

    使用情况违法情形

    持有目的不合法 ：如果持有电棍的目的是为了实施违法犯罪活动，比如携带电棍去抢劫、伤害他人等，那么持有和使用电棍的行为都将构成违法犯罪，会根据具体实施的犯罪行为来定罪量刑。

    使用方式不当 ：即便持有电棍是为了防身，但在使用过程中明显超过必要限度，造成不法侵害人重大损害的，可能构成防卫过当，要承担相应的法律责任。例如，面对小偷小摸行为，使用电棍将小偷电击成重伤甚至死亡，这种情况就可能被认定为防卫过当。

    警用或类似警用标准电棍

   警用标准的电棍是公安机关等执法部门执行公务时使用的专用器械，具有较高的电压和较强的威慑力。

    个人持有和使用 ：根据相关规定，个人不得私自持有、使用警用或类似警用标准的电棍。未经许可持有此类电棍属于违法行为，可能会面临治安管理处罚。《中华人民共和国治安管理处罚法》第三十二条规定，非法携带枪支、弹药或者弩、匕首等国家规定的管制器具的，处五日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较轻的，处警告或者二百元以下罚款。非法携带枪支、弹药或者弩、匕首等国家规定的管制器具进入公共场所或者公共交通工具的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。虽然电棍未明确列在该条款中，但警用器械的管理通常参照相关管制器具的规定执行。

    执法部门使用 ：执法部门的工作人员在执行公务过程中，按照规定的程序和条件使用电棍是合法的。例如，在面对暴力抗法、危及公共安全等紧急情况时，警察可以使用电棍来制服违法犯罪嫌疑人，但也必须遵循比例原则和程序规定，避免过度使用武力。