在离婚案件中，男方争取孩子抚养权，可以从以下几个方面入手：

    收集自身有利于抚养孩子的证据

    基本条件方面

    - 提供自己的工资收入、教育程度、工作稳定性等证明材料，证明自己有稳定的经济来源和良好的教育背景，能够为孩子提供更好的生活和教育条件。例如，提供工资流水、学位证书、工作证明等。

    - 可以通过展示自己的居住环境，如住房面积、周边配套设施（学校、医院、公园等），证明孩子生活居住环境良好。

    生活习惯和性格特点

    - 强调自己有良好的生活习惯，如规律作息、健康的饮食等，能够给孩子树立正面的榜样。比如，提供日常健身打卡记录、健康食谱等。

    - 提供相关的证人证言，如邻居、朋友等，证明自己性格温和、有耐心，能够给予孩子足够的关爱和陪伴。

    陪伴时间

    - 若平时就较多陪伴孩子，比如有接送孩子上下学、辅导作业、带孩子参加课外活动等相关记录（如学校接送签字表、亲子活动照片等），可以证明自己能够给予孩子足够的陪伴和照顾。

    - 如果工作性质允许灵活安排时间，也可提供工作证明来证明自己有更多时间陪伴孩子成长。

    指出女方不利于抚养孩子的因素

    不良生活习惯

    - 如果女方有抽烟、酗酒、赌博等不良生活习惯，收集相关证据（如照片、视频、证人证言等），证明这些习惯可能会对孩子的身心健康造成不利影响。

    经济状况不稳定

    - 了解女方的工作情况和收入稳定性，若女方工作不稳定、收入较低，难以保障孩子的生活和教育费用，可以提供女方的工作变动记录、收入证明等作为证据。

    家庭环境复杂

    - 若女方家庭环境复杂，如家庭成员之间关系不和谐、存在家庭暴力等情况，收集相关证据（如报警记录、医院诊断证明等），说明这样的家庭环境不利于孩子的成长。

    考虑孩子的意愿

    年龄界限 ：根据法律规定，子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。所以当孩子达到这个年龄，男方要注重与孩子的沟通和交流，让孩子愿意跟随自己生活。

    沟通方式 ：在与孩子沟通时，要以尊重和理解的态度，了解孩子的想法和需求，避免给孩子造成压力。可以通过书信、聊天等方式，让孩子表达自己的意愿。

    重视法律程序和证据收集

    了解法律规定 ：熟悉《中华人民共和国民法典》等相关法律法规中关于子女抚养权的规定，明确自己的权利和义务，按照法律程序进行争取抚养权的诉讼。

    证据的合法性和有效性 ：在收集证据过程中，要确保证据的合法性和有效性。比如，不能通过非法手段获取证据，否则可能不被法院采纳。证据要能够清晰、准确地证明自己的主张。

    及时申请调查取证 ：如果有些证据自己无法收集，如女方的银行账户信息、工资收入等，可以向法院申请调查取证。

    保持与孩子的良好关系

    - 在离婚过程中，男方要尽量保持与孩子的正常相处，不要因为离婚纠纷而减少对孩子的关心和陪伴。

    - 尊重孩子的感受和意见，让孩子感受到自己的关爱和支持，增强与孩子之间的感情纽带。

   争取孩子抚养权需要综合考虑多方面因素，并且要以孩子的利益为出发点。在整个过程中，建议咨询专业的律师，以获得更准确的法律建议和帮助。