以下从不同方面为你分析应对办法：

    涉及的法律问题

    一般不涉及刑事法律责任 ：在我国，一般的婚外情行为通常不构成犯罪。但如果他们是以夫妻名义共同生活，可能构成重婚罪。不过从你描述的情况看，只是出轨行为，不满足重婚罪的构成要件。

    可能涉及民事责任 ：对于该女子的丈夫而言，如果他掌握妻子出轨的证据，在离婚诉讼中可以主张女方存在过错，要求多分夫妻共同财产，并主张离婚损害赔偿。而你与该女子的情人关系虽然在道德上可能受到谴责，但在法律上，一般不会让你承担赔偿责任。

    应对措施

    对你自身而言

    停止不适当关系 ：与有配偶者保持情人关系是不道德且可能引发诸多纠纷的行为。你应该果断结束与该女子的这种不正当关系，避免陷入更复杂的局面。

    避免冲突 ：如果该女子的丈夫找上门来，要保持冷静，避免与对方发生肢体冲突或言语上的激烈对抗。过激行为可能会引发治安问题甚至刑事犯罪，比如可能会被认定为故意伤害、寻衅滋事等。

    对于该女子及其家庭

    尊重他人家庭 ：不要介入他们家庭内部的纠纷处理。该女子和她丈夫之间的问题应该由他们自行协商解决，或者通过合法的途径，如婚姻调解、离婚诉讼等方式来处理。

    避免证据风险 ：注意保护自己，避免被该女子的丈夫收集到对你不利的证据用于敲诈勒索等。如果对方有威胁、敲诈等违法行为，你应该及时报警。

    法律途径

    如果遭遇威胁 ：如果该女子的丈夫对你进行威胁、恐吓或敲诈勒索钱财等，你可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，敲诈勒索或者故意损毁公私财物的，可能面临拘留、罚款等处罚；情节严重的，根据《中华人民共和国刑法》，可能构成敲诈勒索罪。

    若受到名誉损害 ：如果该女子的丈夫在公众场合公开宣扬你的事情，对你的名誉造成了损害，你可以收集相关证据，向人民法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。