这得看你和对方签订的合同具体是怎么约定的，以下是一些可以考虑的要点和应对方法：

    合同约定情况分析

    明确约定违约金条款

    - 如果与课程提供方签订的合同中明确约定了在学员中途退出课程需要支付违约金，并且该违约金的数额和计算方式合理，那么从合同角度来看，对方要求支付违约金有一定的依据。例如，合同约定在课程开始后一个月内退出，需支付课程费用 20%作为违约金。

    - 不过，依据《民法典》规定，约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。所以如果对方要求的违约金数额过高，你可以主张调整。

    未约定违约金条款

    - 如果合同中没有约定中途退出课程需要支付违约金，那么对方要求你支付违约金就缺乏合同依据。此时，你可以明确拒绝对方不合理的要求。

    可以采取的措施

    与对方协商

    - 主动与课程提供方沟通，说明你不想继续上课的原因，如自身时间安排变动、个人兴趣转移等，争取对方的理解。尝试协商不支付违约金或者降低违约金的数额。例如，你可以提出虽然不能继续上课，但可以帮忙推荐其他学员，以此来抵偿可能给对方造成的损失。

    审查合同效力

    - 查看合同是否存在无效或可撤销的情形。比如，对方在宣传课程时存在虚假宣传、误导消费等行为，导致你在违背真实意思的情况下签订了合同，你可以依据《民法典》相关规定，请求人民法院或者仲裁机构撤销该合同。如果合同被撤销，那么对方要求支付违约金的主张也将失去基础。

    寻求监管部门帮助

    - 如果与对方协商无果，且你认为对方的要求不合理，你可以向相关的监管部门投诉，如当地的市场监督管理部门。他们可以对该机构的经营行为进行调查和调解，维护你的合法权益。

    考虑法律途径

    - 如果涉及的违约金数额较大，且通过协商和投诉等方式都无法解决问题，你可以考虑咨询专业律师，收集相关证据，如合同、聊天记录、付款凭证等，向人民法院提起诉讼，通过法律途径来解决争议。