如果因网贷逾期被法院限制高消费，想要解除限高令，可以参考以下步骤和方法：

    了解限高原因和相关案件情况

   - 首先要明确是因为哪一笔网贷逾期导致的限高。可以通过法院执行信息公开网等渠道查询相关执行案件信息，了解执行法院、执行依据、执行标的等具体内容。同时，可以联系执行法院的执行法官，询问案件详情以及限高的具体依据和流程。

    积极与债权人协商

    制定还款计划 ：对自己的财务状况进行全面梳理，根据实际情况制定合理的还款计划。在与网贷平台（债权人）沟通时，诚恳地表达自己的还款意愿和还款计划，争取对方的理解和支持。

    达成和解协议 ：如果网贷平台同意协商，双方可以就还款金额、还款方式、还款期限等内容达成和解协议。例如，原本逾期欠款加上利息等共计 5 万元，经过协商，平台同意减免部分利息，只需偿还 4.5 万元，并分 12 期还清。达成和解协议后，要按照协议严格履行还款义务。

    履行还款义务

    按照和解协议还款 ：一旦与债权人达成和解协议，要严格按照协议约定的时间和金额进行还款。可以设置还款提醒，避免再次逾期。

    全额履行判决义务 ：如果没有达成和解协议，那么需要按照法院生效判决确定的金额全额履行还款义务。将欠款本金、利息、违约金等费用一次性还清或按照法院规定的方式分期还清。还款后，要及时向法院提供还款凭证，证明自己已经履行了义务。

    申请解除限高令

    提交申请 ：在履行完还款义务或与债权人达成和解协议并开始履行后，可以向执行法院提交解除限高令的书面申请。申请中要说明自己已经履行义务或达成和解协议的情况，并请求法院解除限高措施。

    等待法院审查 ：法院会对申请进行审查，核实相关情况。一般来说，如果情况属实，法院会在三个工作日内删除失信信息并解除限高令。

    配合法院工作

   - 在整个过程中，要积极配合法院的工作，如实提供相关信息和材料。如果法院要求提供财产报告等资料，要及时、准确地提供。

   总之，解除限高令的关键在于积极解决网贷逾期问题，履行还款义务，与债权人和法院保持良好的沟通与配合。